食事

今日のランチは時間があったので焼肉にしました。 その後、最近はずっと外食続きだったので、たまには自炊 […]

‎最近の外食ライフ。 ピザと中華にスイーツを、やや食べ過ぎたので少しおとなしめに。 サイゼリヤのポト […]

血行を良くして体温を高め、脂肪や糖の代謝を促進してくれる生姜は年間通してまめにとるようにしてきます。 […]

1週間の終わりの土曜日、セッションの合間と1日の終わりに分けてお尻のトレーニングもしました。 私もで […]

今日は外に出る時間がないのでcorinmethodでランチとおやつです。 ささみとブランパンとピーナ […]

ササミや胸肉の美味しい食べ方を常に考えていますが、最近のヒットはこれです！！ 頂き物なのですが、ササ […]

昨日はピザランチからの夕食はいつもの中華屋さんへ。 牛バラにんにくチャーハンもいきたかったのですが、 […]

脂肪を減らそうという時には不向きなピザですが、私の大好物の1つでもあります。 corinmethod […]

減量中の外食でよく行っていたのは大戸屋さんです。しまほっけの定食か沖目鯛の定食を選んでいました。昨日 […]

今日の夕飯は手作りごはんです。  今日ちょうどお客様にお話ししていたレシピです。10分で作れます！ […]

オフに入り、毎日ご飯をもりもり食べていたら、だんだんふっくらしてきました。 最近見つけたお気に入りは […]

お弁当が用意できない時、時間がない時にコンビニはとても便利ですね。 私はオフに入ってからは、パンもよ […]