食事

ダイエットにも美容にも良い、カシューナッツを年間通して食べていますが、この季節ならではのナッツは、な […]

ダイエット終了してからは、外食が多くなります。 最近はパスタばかり食べているような。 こちらはコリン […]

夜はタンクトップだと、ちょっと寒いくらいに涼しくなりました。 秋ですねぇ。 ということで、そろそろダ […]

今年の夏は大会もなかったので、減量というより、夏だからちょっと絞っておこうかな、といったダイエットで […]

目覚ましをかけない朝、目が覚めるとこの景色です。 鰻重に美食フルコース、深夜にいなり寿司とアイス3個 […]

午後の14時にチェックインしてから夕方までバルコニーで太陽を満喫後、夕食へ。 久しぶりにワンピを着ま […]

夏休みをいただき、館山に行ってきました。 泊まったのはラグジュアリーリゾートホテル、森羅です。全室露 […]

休日の今日、午前中は雨が凄かったですね。 午前中に愛猫を病院に連れて家を出ようとした途端、豪雨が、、 […]

ただ今、コリンメソッド会員様で 180°開脚したい人が続出中です。 180°開脚が出来ると、メリット […]

今週のお気に入りはフィナデニソース。 https://www.corinmethod.com/202 […]

平日にトレーニングをしていて、休日は基本的には完全オフにしています。 今週も体重が落ちているので好き […]

トレーニングペースは変わらずですが、ここ1週間の食事は脱線多し、体重はキープでした。 自宅での食事は […]