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次のコンテストは6月1日。 あと1週間です。 今週はまとまったトレーニング時間が あまり取れませんで […]

私のところへいらっしゃる クライアント様で 以前にかなりきつい糖質制限をして 短期間で痩せたけど そ […]

ゴールデンウィークは どこか旅行に行ってのんびりしたいな とも思っていましたが 減量モードから離れる […]

天皇陛下の 在位中最後のお言葉を聞きながら 平成の時代を振り返っていました。 とてもパッピーだった時 […]

吉野家の牛丼とか 天丼 ステーキ丼 丼物が大好きです。 白いご飯が がっつり美味しく食べられるものが […]

自分の背中 後ろ姿って 普段なかなか見れないですよね。 ぜひ 写真に撮っておくことを おすすめします […]

大会終わってから2日間 好き放題食べて かなり浮腫んだので 必殺！！ 浮腫みジュース この2日間食べ […]

初npcj ノービスエリート6位入賞 ノービス10位圏内入れずでした。 次回はもうふた絞り。 少し休 […]

今シーズンよりjbbfから npcjに移籍します。 周りの環境によっての 選択肢でもあったのですが […]

今年に入ってからのチートは しゃぶしゃぶ1kgに デザート適量にしていました。 が 増えもしないけど […]

スーパーフード系は けっこう好きで取り入れています。 これ内容がいいな と見つけた 新しいものを試し […]