Blog

いつもヘアメイクは、コンテストでもサンバでも自分でやっているのですが、今回はロシアのメイクさんに頼ん […]

コンテスト終了後にまず食べたものは(控え室でのあれやこれやは省く、笑)トマトラーメン。 会場が渋谷だ […]

当日の朝、会場についてすぐの写真。 このあと2回目のカラーリング、ヘアメイクでした。

corinmethodに空気清浄機を頂きました。 お気持ちに感謝してもしきれず、改めてこれからしっか […]

ステージに上がる前には、パンプアップと言って筋肉に負荷をかけ続け、パンパンに膨らませることをします。 […]

柏のパーソナルトレーニングジム11選に掲載いただきました。 短期間で体重、脂肪を落とすアドバイスも出 […]

今シーズン最後のコンテスト、オリンピアアマチュアは世界からプロ目指して選手たちが集まってくるコンテス […]

私の今シーズン最後のコンテストが終わりました。 オリンピアアマチュアといって、世界から選手が集まりま […]

今日は今シーズン最後のコンテスト、オリンピアアマチュアの前日です。チェックインと1回目のスプレータン […]

今シーズン最後のコンテストまで、あと2日になりました！ 今シーズンも、どんな状況でもベストは尽くしま […]

身体は、運動、栄養(食事)、休養(ケア)のどれもが大事です。 特に年齢を重ねれば重ねるほど、ケアを重 […]

普段、爪は整えたり磨いたりする程度なのですが、今週の土曜日はコンテストなので、空いた1時間でネイルサ […]