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ダナン旅行の目的は、食べる、寝る、だったので、毎日朝昼晩と本当によく食べて、夜はしっかり寝て、日中は […]

人生は一度だけ。 やりたい時にやりたい事を全力でやっておく。 私は今まで生きてきて、後悔したことは何 […]

オフに入り、毎日ご飯をもりもり食べていたら、だんだんふっくらしてきました。 最近見つけたお気に入りは […]

お弁当が用意できない時、時間がない時にコンビニはとても便利ですね。 私はオフに入ってからは、パンもよ […]

昨シーズンの短いオフやひと試合終わって食べたいものは、チーズナンとカレー(バターチキン)、ピザ、パン […]

ウエストを細くするには、余分な脂肪を取ることも大切ですが、背中のトレーニングも重要になります。 背中 […]

ダナンはパンも美味しくて、毎日パンを食べていました。 特にデニッシュとクロワッサン！毎日パンを食べて […]

2月のマッスルコンテストから始まり9戦。 2週間〜2ヶ月ごとの大会、11ヶ月間の減量も楽しかったけれ […]

あまりにも可愛いので、ママのトレーニングの合間につい激写してしまいました！ トレーニング？笑 きちん […]

今日の夕飯はcorinmethodの近くにある台湾まぜそばのお店、麺屋こころ柏店で混ぜそば。http […]

週1回だと効果がないですか？ 家でも何かやった方が良いですか？ 必ずといっても良いほど、この質問があ […]

前日のオリンピアアマチュアのステージです。 昨年(2018年)は10月末で戦い、金メダルで締めくくれ […]