Blog

オフの時期に食べていたドーナツやケーキ パンケーキは少しお休み。 代わりに間食で食べているもの。 フ […]

背中のトレーニングをしている会員様。 余分な脂肪がなく 引き締まったきれいな背中です。 今ではこんな […]

トレーニングは21時過ぎから始めます。 短い時は30分、長い時は1時間半です。 帰宅しての夕食は23 […]

特に絞ることはせず 長くトレーニングを続けている会員様。 よく食べてお酒も飲んでいますが、トレーニン […]

お休みをいただいて館山に行ってきました。 お天気も良くて、気温も柏より2度くらい高いような気がします […]

お鍋は、野菜やきのこをたくさん取れて良いです。 暑くなるとお鍋の出番は少なくなりますが、もう1ヶ月は […]

暖かい日が多くなり、コリンメソッドのローズマリーもよく咲いていて、春だなぁと思います。 &#x200 […]

corinmethod のPVが出来ました！ トレーニング動画などもアップしていこうと思います。

2月までランチは好きなものを食べに行っていましたが3月からはこの辺が中心です。 サヴァ缶(パプリカチ […]

太りすぎていて35歳で死にますよ、とお医者さんに言われた1年前の会員様。 ここから1年、元気に食べて […]

夏に向けてダイエットを始めた会員様も多いです。 あー、好きなものを好きなだけ食べられない！と思うこと […]

最近の定番朝ごはんのひとつ。 玄米に釜揚げしらす、鮭フレーク、温泉卵の丼と野菜(ちぎっただけ、切った […]