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今回の石川オープンでは、直前の調整を始めての試みで行いました。 日曜日が試合でしたので、金曜日の夜、 […]

石川オープン ビキニフィットネス表彰式です。 これからも毎年 年齢も重ねていくけど 努力や自分への挑 […]

これは石川オープン、フィットモデル、ドレス審査です。 1番右が私です。 裾の長いドレスでのウォーキン […]

石川オープン ビキニフィットネス3位、銅メダル 取り急ぎ、控え室での写真でご報告です！ 正直、今年は […]

石川オープン出場のため、金沢に来ています。 金沢は20年ぶりです！ 今回は最終調整をガラッと変えてい […]

お尻の下の脂肪の落ちが悪かったので いつものハムケツの種目に加えたトレーニングです。 https:/ […]

今日は東日本選手権でした。 結果は入賞出来ず。 今シーズンのオフは以前より進化しようと、トレーニング […]

土曜日は宮城オープンでした。 35才以上のクラス最年長で結果4位。 (今年は出場するたびに最年長なこ […]

お休みの日や在宅ワークで家にいると、ついつい色々食べてしまう、という会員様は多いです。 仕事やくつろ […]

先週のフィットモデルのステージの動画を YouTubeにアップしました。 https://youtu […]

夏はタンクかホルターネック&ショーパンが出番が多いです。 半袖は、ほぼ着ないです。 明日から […]

ドレスとモノキニで競うフィットモデル。 40歳以上のカテゴリー(最高13歳差！笑) 15人中7位でし […]