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今まで冬は豚汁でした。 人参、大根、ごぼう、蓮根、豚肉、こんにゃく、青ネギ。一つのお椀でたくさんの食 […]

職場でもすっかり、ウエスト細っ！と言われるようになった会員様です。 本当に細い！細くなりました！ ゆ […]

夜はマイナス5度の日もあって、冬らしい季節になりましたね。 しっかり食べて、しっかりトレーニングの季 […]

綺麗なフォームで胸のトレーニングをされている会員様。 顔出しNGの会員様なので、どこで同一人物と判断 […]

以前は毎年、お節を一通り作っていたんですよ。黒豆を煮て、田作りを炒り、栗きんとんも金時芋をクチナシで […]

あけましておめでとうございます。 今年も会員様のサポートを全力で行っていきますので、どうぞよろしくお […]

二頭のトレーニングをしている会員様。 奥様とお嬢様がコリンメソッドでトレーニングを行っていて、お二人 […]

今日はトレ納め。 今年一年も、会員様の進化には目を見張るものがあります！ 2023年も皆様のサポート […]

クリスマスイブの24日は土曜日。 コリンメソッドはいつもと変わらず、朝から夜まで10人の会員様がトレ […]

冬の楽しみのひとつはケーキ。 レタンプリュスのケーキが大好きなのですが、タカシマヤで買ってきて、ジム […]

トレーニングにいらっしゃる時、ウエアを上手にカジュアルに着こなしていらっしゃる会員様。素敵ですね！！ […]

朝食はパンか玄米に玉子や納豆、鮭、野菜。 パンの日はほぼ、このパターンです。 両手いっぱいのお野菜に […]