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昨シーズンの冬は那須のSHOZO CAFEのスコーンにはまり、毎日毎日食べていて最後はちょっと飽きる […]

連休を館山で過ごしてきました。以前も行って気に入ったTHE SHINRA 森羅。 柏はすごく寒かった […]

怪我の前と同じトレーニングはまだ出来ませんが知恵と工夫で今なりにトレーニングしています。 退院した翌 […]

今月のボクシングセッション可能日です。 1/19(日)17時18時19時 お正月太り解消！ 日本&ア […]

背中のトレーニングを行っている会員様。 ご自身でもジムに行っているけどなかなか思うような身体作りが出 […]

ベランダのレタスがよく育っています。 奥には万能ネギも。 必要な時に採れたてレタスで朝食。 ライ麦パ […]

毎年、お正月にマグロを頂きます。美味しい中トロ！今年は私の怪我のため、なんと切って持って来てください […]

あけましておめでとうございます 2025年、始まりました！！ 笑う門には福来る 今年も皆様と身体作り […]

2024仕事納め 今年は12月2日に不注意で右肘完全脱臼、内側外側靱帯断裂、剥離骨折のため人工靱帯再 […]

ちょっとお腹がぽっこりの23才だった女の子が引き締まったメリハリボディの素敵な31才の女性になり、今 […]

ジムに復帰してから会員の皆様には本当にお気遣い頂き、頑張る気持ちしか出ないです。本当にありがとうござ […]

戻りました！今日はセッションの際お手伝い頂き本当にありがとうございました。感謝です。 今の現状。 腕 […]