corinmethod トレーニングを終えて、にこやかに笑っていらっしゃる会員様。お顔を出せないのが残念ですが、とても良い表情です。
Tシャツにデニム、バックパックのシンプルな格好が爽やかで良くお似合いの会員様。
コリンメソッドでのトレーニングがすっかり日常になられています。
今ではこんなに軽快な雰囲気の会員様ですが、初めてコリンメソッドにいらした時の会員様はこちら。
やばいです。笑
頭と気を使うお仕事、身体はまったく動かさない日常だったそうです。
トレーニングを始めるにあたって目標としたのが、やめないこと。
目標、何キロ痩せる、お腹を引っ込ませたい、筋肉をつけたい、様々な目標がありますが、目標(決めたこと)がやめないこと、というのは初めて聞くものでした。
これは非常に奥深いです。
続けること。これを目標にすると、場合によってはしんどくなることもあります。
けれど、やめないこと。
同じ意味合いではありますが、何だか心が軽くなる言葉です。
こちらの会員様、美味しい中華屋さんを見つけてきたり、ご家族(奥様もコリンメソッド会員様です)でのカフェ巡りも日常だったり、食事に至っては、もちろんポイントは押さえておりますが割と自由です。笑
時々ピザやラーメンが連打されると、ああぁ、、、と思うことがありますが、ご家族(奥様とお子様)での楽しそうな食事風景をお写真で拝見すると、ああ、アリよね！と心から思います。
そしてこの進化。
生活を楽しみ、食事を楽しむ。
トレーニングの目標は、やめないこと。
まさに人生が楽しくなるフィットネス。
心からそう思います。
なんて偉そうに語りましたが、こちらの会員様からいつも、美味しいお店、美味しい旅先情報、かなり教えて頂いています。笑
私のシーズンオフは特に、話題が美味しいお店情報メインです。笑
美味しいって幸せですよね！
やめないこと、と始めたトレーニング。
旅行などで食べすぎた後は、自ら脚のトレーニングをリクエストされます。
積み重ねでのこの進化。
ますますの進化に向けて、これからも精一杯サポートしていきます。
