corinmethod 冬の間は筋肉をつけることに重点を置いていた会員様の中でも、夏に向けて少し脂肪を落とし始める会員様も多くなっています。
今まで自炊をすることのなかった会員様も自炊を始めてみたり、やり方を変えてみたりする会員様も。
今までと少し何かを変えてみて、身体の調子、様子、生活やメンタルがとても良い状態になると良いなと思います。
何が自分にしっくり来るかはやってみないとわからないことだと思います。
失敗するかも知れない、合わないかもしれない、けど、やってみよう！と思い、実行することは必ず自分の経験になると思います。
食事やトレーニングの事で、私の知っている知識の範囲で、それはこういう困ることが起こるかもしれない、それをやるとこういう良いことがあるよ、そんなアドバイスは常に行っていきますね。
みんながそれぞれのライフスタイルにぴったり合った自分流ダイエットが見つかるように。
少しの我慢は必要だけど、100%の我慢は必要無いと思います。
