corinmethod ベンチプレスをしているのは
I様。
始めはダイエットメインでトレーニングを始められました。
剣道をされているのですが、トレーニングを重ねていくうちに剣道でも動きやすくなり脚が出やすくなった(下半身、体幹が安定した)とのことです。
長く続けてらっしゃる剣道での動きが良くなり、痩せなくても良いかな、と笑っていらっしゃいます。
トレーニングにより、病気がなく健康で、趣味や生活の質が向上しているという事は、痩せることより素晴らしい事ではないかなと思います。
と言えども太りすぎず、このまま健康で怪我なく剣道を行っていくのにコリンメソッドでのトレーニングが役立てればと思います。
