corinmethod 一般的には二の腕と呼ばれることが多く、たるんでくると振り袖と呼ばれる部分を三頭筋(上腕三頭筋)といいいます。
その三頭筋と背中のトレーニングをしている
M様。
ウェイトトレーニングを始めて3か月目です。
体重、体脂肪率ともに数値の問題はありませんが筋肉をつけてメリハリのある身体を作ろうとしています。
M様のご主人様はこちら、もう長くトレーニングを続けていらっしゃるH様。
https://www.corinmethod.com/2020/01/10/男の背中/
ご夫婦で一緒の時間にトレーニングを終え帰られる時など、お二人で、今日は何食べる？などと並んで仲良く話されながらコリンメソッドを出られます。
私は、そんなお二人の後ろ姿を、ちっ、と思いながら見送っています。笑