初トレ

今日は会員の皆様より先にすみません！

初トレをしました。

動画プレーヤー

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連日、大好物のマドレーヌ、フィナンシェ、チーズケーキ、お正月に必ず食べているチーたらに歌舞伎揚、その他もろもろ本当によく食べています。笑

動画はスクワットとレッグプレスのあとの締めです。たぶんこんな感じ。笑

動画プレーヤー

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今年も美味しく食べて、元気にトレーニングしようと思います。