corinmethod 昨日は夜中の痛み止めはなしでした！
今日は術後数日間の寝不足を取り戻すかのように朝食後も寝ていました。痛みの減少とともに血圧は119/85mmhgと下がってきました！
先生の回診で、筋肉があるから思ったより回復が早いと褒められました。うん、トレーニングしていて本当良かった！
シーネも手首を出せるように短くなり、昨日まではベットの上での指と肩のリハビリだけでしたが、今日は場所を変えてもう少し本格的なリハビリに移行しました。
シーネを外しての肘のリハビリ。
たった12日の固定で人間の身体というのは本当に硬くなりますね。
ここでも人の進化は地道な作業、退化はすぐだと思いました。
シーネを外してのリハビリでも、初日でこれだけ可動域が広がるのはあまりない、優秀です！と褒められました。嬉しい。
明日からリハビリの先生がいない時間も自分でやろうと思います。
第一関節まで怪我をした時の血が下がってきて、茶色っぽくなっています。お猿かゴリラっぽい。
午後にシーネが短くなりました。次はこの浮腫をなくすのが目標です。病棟を適度に歩き、手首をたくさん動かしています。そうすると早く浮腫がとれるそうです。
全身麻酔のオペのため、ネイルはとって短く切ってあります。退院して少ししたらネイルサロンでケアだけしてもらおうと思います。
毎日、朝と夕方に熱いおしぼりを持ってきて下さいます。
これで顔を拭いてクリームとアイクリーム、リップクリームをつけておしまい。入院中の顔のお手入れです、笑
朝食
お昼はうどんでした！
お米ラブですが、うどんも美味しいですね！
今日のサンセット、昨日は曇りであかくなりませんでしたが今日はこの通り！上手く写りませんでしたが太陽の隣に富士山が綺麗に見えています。
夕食、今まで焼き魚の魚の皮は外してたのですが関節周りに良いので(コラーゲン)食べることにしました。
ご心配をおかけしております。
私は元気です！
来週の復帰、会員様とのトレーニングを楽しみにしています！
