corinmethod 術後４ヶ月
5kg持ってOKとなり喜んでいます。
先日会員様に
今までダンベル2kgまでだったのが
5kgに増えたのよ
嬉しい！
なんて話していました。
その後
会員様の背中の種目
ラットプルダウンを行う際に
注意ポイントを話しながら見本を。
こんな感じですね。
それを見ていた会員様がすぐ
不思議そうなお顔で
先生
その重さは良いの？
と。
あ
18kgですね
笑っちゃいました。
両手で半分ずつとしても片手9kg
たしかに計算がおかしい！笑
ダンベルは5kgまでしか
持っていませんが
ラットの18kgは勝手に自分でOKに。。
上から引く18kgって軽いから
大丈夫かなぁと。。
次の診察
レントゲンで
何をやったんですか！！
とならないよう
5kgのダンベル中心で
背中のトレーニングをしようと思います。
会員様
私が暴走しないよう
注意してくれてありがとうございます！
それにしてもこの張りのない背中が
たまらなく嫌なのですが
今年の私のビフォーとして置いておきます。
夏には持って良い重力が
増えますように。