corinmethod お尻のトレーニングを行っている会員様。
トレーニングを始める前と比べてみると一目瞭然。ぽよんと下がり気味だったお尻が上がってきました！足も長く見えますね。
脂肪はね、形を作らないです。垂れ下がるだけ。
筋肉は垂れ下がらないので形と張りを作ります。
トレーニングをする意味は狙う部位にきちんと効かせて形を作る。そして筋肉が増えると代謝が上がるので太りにくくなります。
もちろん体力もつく。
良いことだらけです。
お尻だけでなく、背中、肩、胸、腕、すべて大事。全体のメリハリをさらにつけていきたいと思います。これからもしっかりとサポートさせていただきますね。
