2024年

直近のボクシングレッスン可能日です。 2/5(月)8時 2/6(火)8時9時 2/7(水)8時9時1 […]

何をしても痩せない、お医者様からも運動とダイエットを、と言われて私のところへいらした会員様。 htt […]

コンテストに出てみたい！！ 新しい挑戦を見つけられた会員様の4ヶ月の進化です！ どんどん美しくなって […]

直近のボクシングレッスン可能日のご案内です。 1/25(木)11時12時13時 1/27(土)8時9 […]

健康ステッパー ナイスデイ。 ショップジャパン様よりステッパーをご提供いただきました。 ステッパーも […]

直近、1/20(土)21時、1/21(日)9時、ボクシングレッスン可能です！ 1/22、23以外は日 […]

三頭筋(腕)のトレーニングをしている会員様。 肩周りに筋肉が付きがっしりとして、背中も随分とかっこよ […]

平日の夕食は、一年中ほぼ自炊です。 最近ヒットだったもの。 青パパイヤと海老の炒め物。青パパイヤはソ […]

仕事も忙しい中、時間を作りコツコツとトレーニングを重ねている会員様。 チーズナンとカレーとワインが大 […]

コリンメソッドでのトレーニングが日常となっている会員様。脚の形もよく、二の腕はもちろん、身体全体が引 […]

今年の目標も引き続き、肩、背中、お尻、四頭の強化。トレーニングの基本種目をあらためて重視しています。 […]

毎週コツコツと休むことなくトレーニングを続けている会員様です。 余分な脂肪もなくなり、身体のラインが […]