2024年10月

コリンメソッドで週2回のトレーニングが日常となっている会員様、これは肩の後ろのトレーニング。 お食事 […]

シーズン終了し、カリカリ(笑)を維持する必要もないので好きなもの食べてトレーニングしてます！ 会員様 […]

もうちょっと痩せたいのよねー、と言いながらアイスのしろくまくんを食べる会員様。 そして私と”なんで痩 […]

コリンメソッドでのトレーニングが日常となっている会員様です。 胸上部のトレーニング。 なんだか最近ま […]

毎週いろんな楽しいお話をしながらトレーニング。 最初は黒一択のウエアだった会員様ですが、ふと気づくと […]

楽しかった沖縄 連日、飲んで食べて好き放題でした！ 私はフィットネス業界に携わっていて自分でも日々ト […]

オフに入り減量も終わり。 減量期も旅行に行ったって良いんですけどね、いつものトレーニングに加えて食事 […]

コリンメソッドでのトレーニングが日常となっていらっしゃる会員様。 このブログでももう何度も登場してい […]