2024年8月

これまたみんな嫌いなレッグエクステンション！！笑 身体の中で1番大きな筋肉(大腿四頭筋)を鍛えます。 […]

関東選手権が終わり、無事にオールジャパンのクオリファイゲット、次戦まで5週間あるのでちょっと一息して […]