2024年2月

トレーニングを始めるきっかけは人それぞれですが、やはり多いのは、太ってしまった、痩せなくなった、お腹 […]

最近、干物がお気に入り過ぎ。 気に入るとものすごいリピートしてしまう。 ほっけ10枚 ラップにくるん […]

コリンメソッドでのトレーニングが日常の会員様です。左が一年前、右が今年。今年は大きくステップアップし […]

まだ2月の半ばというのに春一番が吹き、暖かな日。 春を感じる気温のせいか、急に減量モードのスイッチが […]

コリンメソッドでのトレーニングが日常となっていらっしゃる会員様。お尻のトレーニングです。 会員様、歳 […]

干物のお取り寄せをしました！ エボダイ、かますが特に好きです！ あとは、サバ、ほっけ、銀鱈、あじ。 […]

ボクシングの記事が多いですが、もちろんトレーニングもしっかりやっています！ 今日は上半身のトレーニン […]

直近のボクシングレッスン可能日です。 2/5(月)8時 2/6(火)8時9時 2/7(水)8時9時1 […]