2023年

冬になると煮込み料理の出番が増えます。 ラムシャンクの煮込み。 ラムのスネの部位で、骨付きのものを煮 […]

来年、還暦を迎える会員様。 コリンメソッドでのトレーニングが日常となっています。 トレーニングを始め […]

忙しいお仕事の合間を縫ってトレーニングを続けている会員様。 脚とお尻のトレーニングです。 おっとりと […]

平日の夕食は、ほぼ自炊です。 帰宅が遅いので簡単なものばかりです。 むね肉、下田ネギ、えのき、クレソ […]

脂肪燃焼、代謝アップ、心肺機能の強化！！ ウエイトトレーニングに加え、キックボクシングエクササイズ、 […]

減量中は、トレーニング動画を撮る余裕があまりないのですが、増量中の今は余裕があるので(笑)日々のトレ […]

肥満と不摂生で35才で死ぬとお医者さんに宣言されてコリンメソッドにいらした会員様。 https:// […]

定番の朝食です。 パンと野菜と卵とフルーツとヨーグルト。 脂肪を落としたい時は、パンをライ麦100% […]

キックボクシングレッスンの予約を開始します！ 技術の高い竹越トレーナーのミットトレーニングを是非体験 […]

ホテルは露天風呂もあったので、朝も夜も入っていました。空気が冷たい季節の露天風呂は良いですね。 近く […]

那須に来ました。昨年は京都の紅葉を楽しみましたが、今年は那須。 まずは御目当ての卯三郎。うどんとおこ […]

パーソナルトレーニングジムcorinmethod おかげさまで4周年を迎えました！！ これからもより […]