最近のお尻のトレーニング動画

減量中は、トレーニング動画を撮る余裕があまりないのですが、増量中の今は余裕があるので(笑)日々のトレーニング動画をちょこちょこ撮っています。

これはお尻のトレーニング。

https://youtu.be/NscLFw6Vul8?si=8MBVPBiYRLHm8f9k

私も会員様も、1番嫌いな種目です！笑

辛いですよねー！

が！のっぺりしたお尻や、下がったお尻にならないように頑張りましょうね！