2023年10月

自己流ダイエットで体重は落とせたけど、体重が落ちた身体を見て こうじゃない！ と、コリンメソッドでト […]

昨日はジンギスカンをご馳走になりました。 ラムはカルニチンが豊富、ダイエットにも向いています。 ラム […]

発見！と書きましたが、会員様に教えて頂いたお店です、笑 ランチのお店で、コリンメソッドから1番近いか […]

玄米は休みの日に四合炊いて、小分けにして冷凍しています。 朝食や夕食、減量期はお弁当にも、解凍すれば […]

コリンメソッドでのトレーニングが日常となっている会員様、ここ最近は毎年、夏は減量、冬は増量を繰り返し […]

普段の朝食もパンが多め。 今朝は昨日、会員様に頂いたパンを。 昨日、ろじまるさんへ野菜を買いに行った […]

パン好きの私にとって、クラブラウンジのずらりと並ぶパンはテンション上がりました！！ 種類が多い！ 全 […]

今回滞在した、琉球ホテル&リゾート名城ビーチ(会員様よりオススメ頂きました！)はビーチ直結、 […]

女性の会員様のボディメイクは特に曲線を大事にしています。 コリンメソッドでのトレーニングが日常となっ […]

沖縄２日目はセンタープールで過ごしました。 プールバーもあり、シャンパン、カクテルがフリーフロー。 […]

コリンメソッドでのトレーニングが日常となっている会員様。 トレーニングを始める前に石垣島で撮った写真 […]

減量中にちょこっと行った大磯プリンスホテルでプールはありましたが、ビーチでゴロゴロするのは何年ぶりか […]