今日は肩トレ

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  • 著者 corinmethod
  • カテゴリー トレーニング

肩のトレーニング。

https://youtube.com/shorts/03rkzdTyY7c?feature=share

女性の会員さんは、ダンベル種目で軽くやります。

男性の会員さんは、同じ種目をガンガンやります！

今日のランチはお肉ガッツリでした♪

今日もハロウィン〜

さて、もうひと頑張り！！

おしまい。