corinmethod 脚とお尻のトレーニングで、力強くしっかりとしゃがんでいる会員様。
1年と少し前にコリンメソッドにいらっしゃいました。
あれから週に1回、休むことなくトレーニングを続けてきました。
仕事の話、美味しいもの話をしながら1年と少し。
気がつくとこんなに進化されていました！！
お腹の脂肪がこんなに減りました！！
後ろ姿も肩のラインがすっきりとし、ウエストのくびれが出来て、ヒップアップしています！
お嬢様から、ママ、痩せたね！お尻が上がって脚が長く見えるよ！その歳で(ここ、会員様と私、2人で笑っていまいました！)すごい！！と褒められたそうです！嬉しいですね！
お仕事に行く時に、少し急いで走ることがあるそうですが、以前は少し走っただけでとても疲れてしまったそうですが、最近、走っても走っても疲れなくなり、いくらでも走れて、私、こんなに走れるんだ！！と嬉しく思ったそうです。
トレーニングは、太りにくくしたり、ボディラインを美しくすることが目的になりがちですが、健康的な生活を送るためのものでもあります。
体力や筋力がついて生活が楽しくなる、食べても太りにくくなる、よって美味しく食べられる、その上ボディラインが美しくなる。
それがトレーニングです！
これからもますますの進化のお手伝い、しっかりとさせていただきますね。
