corinmethod 良い感じで落ちているので、どうしようかなと思ったのですが、お肉と白米が食べたくなったので夜ですがちょっとチート。
テイクアウトのステーキ丼！
白米の上に茹でたキャベツとステーキが乗っていて美味しかったです！
夜、お店がやってない時間でもテイクアウトがあると嬉しいですね！
ウエストがまた少し細くなりました。
初戦まであと5週間。
まだまだのっている全体の脂肪を落としていきます。
ダイエットをする時、毎回の体重に一喜一憂する方がいますが、毎回測るごとに落ちるわけではありません。
上がったり下がったりしながら落ちていきます。
1月2月は徐々に気をつけるくらいで1〜2週間に一度記録、3月から本格的に減量、毎日記録しています。
ハムストリングの脂肪の落ちが遅い気がするので、より多く動かしていこうと思います。