corinmethod トレーニングを始めて4ヶ月の会員様。
脚とお尻のトレーニングです。
レッグプレスで特にお尻を狙っています。
最近、お尻が変わってきたなと思い、4ヶ月前のトレーニングを始める前と比べてみました。
ヒップアップしています！
脂肪も落ちてきて、ウエストは細くなり、ヒップアップの効果で脚も以前より長く見えます。
正面の進化も！
お腹の脂肪も落ちてきているのがよくわかりますね。
会員様、ビフォーの当時のお顔がプニプニしていて嫌だそうです。なのでスタンプ。笑
トレーニングを重ねて身体が引き締まってくるとお顔も変わってきます。
横から見ても、バストアップ、ウエストは細くなりヒップアップしている様子がよくわかります。
メリハリがついてきました。
これからさらにトレーニングを重ね、脂肪を落としていきます。
今日がまた、ビフォーになります。
