ダイエットスイーツ

減量中でもスイーツを食べたい!

ということで色々作っています。

苺とカッテージチーズ裏ごしタイプ、カカオニブハニー。

無脂肪ヨーグルトに苺、マキベリーパウダー、アガベシロップにカカオニブ。

甘酸っぱいマキベリーにカカオニブの食感とチョコ感が美味しいです!

アサイーパウダーもよく使います。

流行りの発酵餡子を作ってみましたが、美味しいです!

クックパッドで検索すると色々なレシピがありますが、私は炊飯器で作りました。

頂き物の小豆。

北海道のしゅまり、というものでとても美味しいので自分でもお取り寄せしました!

米麹。

甘酒は炊飯器で時々使っていましたが、餡子は初めてです!

小豆200gを水400ccで2度炊飯し、少し冷ましたあと米麹を200g入れます。

水を100cc足して低温保温で6時間で出来ました!

すぐなくなりそう〜

間食はハーブティーやコーヒーと。

ハーブティーはたくさん飲むので常に飲めるようにしています。