お鍋

お鍋は、野菜やきのこをたくさん取れて良いです。

暑くなるとお鍋の出番は少なくなりますが、もう1ヶ月はいけるかな。

先日はブリをお取り寄せ。

お鍋にしました。

昆布だしとポン酢でいただきます。

減量中のトレーニング前の糖質補給は和菓子です。

少しずつ脂肪が落ちてきています。