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コリンメソッドの会員様
元気いっぱい
太りすぎてしまい、お医者さんから”痩せないと35才で死にますよ”と言われた会員様。 コリンメソッドで […]-
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食事
あん食パンと和食
今朝の朝食です。 いただき物の”あん食パン”に目玉焼き、フルーツとパクチーのスープ。 冬は生野菜より […]-
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食事
サーターアンダギー
頂き物の紅芋サーターアンダギーです。 これがもう、今まで食べたサーターアンダギーはなんだったのか！！ […]-
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コリンメソッド
トレーニング
今日はお尻メインでトレーニングをしました。 はい、いい感じに効きました！ トレーニングは、痩せるため […]-
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トレーニング
パクチー
好き嫌いの分かれるパクチーですが、ビタミン、ミネラルが豊富、デトックス効果もあり、健康とアンチエイジ […]-
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コリンメソッドの会員様
夢を叶える
プロ野球団のチアリーダーになる。 その夢を叶えるために、フルタイムで仕事をしながら日々チアリーディン […]-
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日常
リクエスト
乃が美の生食パンは、乃が美レシピがあってかなりお店のものに近いものが出来る！という話をしていた会員様 […]-
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食事
朝昼夜
昨年の夏は47kgにしてきましたが、9月からは増量を始め4ヶ月で5kg増やして現在は52kgをキープ […]-
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日常
ペットカメラ
11月の終わりに気胸を起こしてしまった愛猫のりゅうくん。 胸の空気を抜いてもらってから、自宅では酸素 […]-
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トレーニング
始まりました！
2021年、コリンメソッド始まりました！ 今日は、たくさん食べました！！の会員様が終日！ 皆様”みん […]-
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コリンメソッド
新年あけましておめでとうございます
2021年が始まりました！！ 皆さま、今年はどんな年にしましょうか。 本年もどうぞよろしくお願いいた […]-
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