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コリンメソッド
2021年締めくくり
今年もここ、コリンメソッドでたくさんの”うれしい！”がありました。 余分な脂肪を落とした人、体力がつ […]-
corinmethod
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日常
メリークリスマス！！
クリスマスですね！ クリスマスイブの今日も明日も、コリンメソッドは終日会員様がトレーニングに励まれて […]-
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コリンメソッド
美味しいって幸せ
今日は和幸のヒレカツ、エビフライ、真鯛のフライ、カニクリームコロッケ！！ 大好きなセットです♪ その […]-
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コリンメソッドの会員様
腕肩周りを鍛える
今年の春から肩と腕のトレーニングを強化してきた会員様。 かなり良い感じの腕肩周りになってきました！ […]-
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トレーニング
キープ
今は160cm52kg、体脂肪率は18〜19%です。 たくさん食べていて元気があるので、たくさんトレ […]-
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食事
相変わらず
会員様が引くほど(笑)食べて、トレーニングしています！ 今日は会員様とチャーハンの話をしていたら、チ […]-
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旅
沖縄から変更、熱海へ
3日間休暇をとって沖縄へ行く予定でしたが、愛猫が歳をとり、朝晩の薬で体調をコントロールすることになっ […]-
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コリンメソッドの会員様
さらにメリハリボディに！！
今年、在宅勤務や自粛等、日常で動きのない日も多かった年ですが、大きく進化を遂げた会員様です。 ウエス […]-
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日常
増量期後ろ姿とサイズ
競技をしているここ数年 毎年7〜8kgの増量減量幅です。 服のサイズがどのくらい変わるのか 疑問に思 […]-
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日常
たくさん食べてトレーニングするオフ
食事もパンもお菓子もたくさん食べて、たくさんトレーニングしている今です。 2ヶ月前より7kg増です！ […]-
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食事
パンとジャムとケーキにお菓子
減量中は食べないパンを毎朝食べています。 今シーズンのブームはクリームチーズにジャム！！ 頂き物の柿 […]-
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食事
有田焼 Only碗（オンリー碗）
2周年のお祝いに頂きました、こちらのお鍋 有田焼 Only碗（オンリー碗）！！ これがもう、素晴らし […]-
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