2020年

トレーニングを重ね、この夏10kgの減量をし、お洋服を着ることがとても楽しくなったと仰る会員様です。 […]

甘いものが大好きで、毎日、パンケーキ、ケーキ、お菓子を食べたいですが、毎日食べるとダイエットにはなり […]

これは先週の私です。 バキバキには絞っておらず、よく食べて、しっかりトレーニングの今の身体。 来年の […]

8月の終わりでダイエット終了 9月から体重を戻している今、外食がすごく多いです。 楽しい時期です。笑 […]

自分ではあまり見ることのない後ろ姿ですが、人からは常に見られています。 脂肪がのった丸い背中から、た […]

背中のトレーニングを行っているのは、トレーニングを始めて3回目の秋を迎える会員様です。 高校1年生と […]

ダイエットにも美容にも良い、カシューナッツを年間通して食べていますが、この季節ならではのナッツは、な […]

コリンメソットで週2回のトレーニングが日常となっている会員様、6月から絞り始めて現在、体脂肪率8%で […]

目標を持って積み重ね、それが毎回結果として現れて、そしてさらに目標を高くして励んでいる時。 それが時 […]

三連休の最後は、海へ行ってきました。 海でビキニは着納めかな。 8月後半から減量はおしまい、体重をま […]

ウエイトトレーニングを始めて2年になる会員様です。 最初の年にかなり絞りきり、今年の冬にはかなりバル […]

ダイエット終了してからは、外食が多くなります。 最近はパスタばかり食べているような。 こちらはコリン […]