corinmethod 毎週のトレーニングが日常となった
桜餅が大好きな会員様です。
お仕事がお休みの日にトレーニングに来るようになって、もうずいぶん経ちます。
もう少し絞りたいな、と言いながらも、けっこう食べています。笑
体脂肪率がものすごく低いわけでも、体重がものすごく軽いわけでもないですが、毎週トレーニングをかかさない、この身体、とても良いのではないでしょうか。
お尻も上がっていて、上半身にもメリハリがあります。
食事やカロリーのコントロールだけでは決して作られない身体です。
毎週トレーニングを積み重ねてきたからこその今があります。
この日もトレーニング後に、お母様と待ち合わせてカレーとナンのランチに出かけて行きました。
来週はディズニーランドだそうです。
ディズニーランドでいっぱい食べるから頑張るんだ！と、この日も元気にトレーニングしました。
トレーニングやダイエットが生活の中心ではなく、毎日の生活の中の一部にトレーニングがある。
素敵なライフスタイルだと思います。