2020年9月

8月も終わり、もう9月。 今年はコロナの影響で、色々なことが本当に変わりましたね。 仕事の仕方や、日 […]

今年の夏は大会もなかったので、減量というより、夏だからちょっと絞っておこうかな、といったダイエットで […]

トレーニングを始めて1年と少し、筋肉を増やしながら食事も気をつけて過ごしてきましたが、夏前に減量スイ […]