corinmethod 三連休の最後は、海へ行ってきました。
海でビキニは着納めかな。
8月後半から減量はおしまい、体重をまた戻している最中で、炭水化物を増やしています。
最近はパスタばかり食べています。
全体に脂肪が乗ってきました。
大会ではアウトですが、普段でしたらこのくらいが良いような気がします。
基本の太らない食事に、好きなものもプラス。
そして元気にトレーニング！
皆様に1番お勧めしたい生活スタイルです。
夜も寝やすく、トレーニングも気持ちの良い季節になりましたね。
新規会員様の募集を再開いたしますので、一緒に身体を作りたい方、お待ちしております。