corinmethod 週2回のトレーニングをかかさず行なっている会員様です。
本日は胸のトレーニングでした。
体重78kgでベンチプレス82.5kgを挙げられます。
自宅でのお食事は奥様(コリンメソッド会員様です)が作られるクリーンなバルクアップ飯、ランチはラーメンにチャーハン、カレー、デザートにはジャンボモナカとかなりボリューミーなものを召上られます。
お酒もかなり飲まれる方で、昨夜は焼酎1本、日本酒5合、本日は中華のフルコースとのこと。
この日も82.5kgをガンガン挙げてから中華フルコースへと行かれました。
最近また大きくなったな、と写真を撮って、2年前と比べてみました。
2年前がこちらです。体重85kg。
本日がこちら。体重78kg。
2年間で7kg減っているのに、身体は大きくなり迫力が出ています。
脂肪が減り、筋肉が増えました。
左側の2年前はベンチプレス70kgほどだったと思います。
現在ベンチプレス82.5kg。
90kg目指してトレーニングしています。
