背中のトレーニング①

背中のトレーニングです。

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これは背中の上部を狙っています。

背中の上部を鍛えることにより、後ろから見て逆三角形の背中になりウエストの細さにも繋がります。

背中にたっぷりと脂肪が乗っていると中年感が出てきます。

自分ではあまり見ない背中も人からは常に見られています。

背中のトレーニングを行い、背中の余分な脂肪を落とし引き締めていきます。