corinmethod コンビニで1食を選ぶ時、こんな感じが多いです。
ほっけが多いですが、鮭や鯖の時もあります。
納豆にしらす、ひじきと大豆のものはどこのコンビニにもありますね。
濃い色の野菜のものはコンビニで揃えにくいので自家製青汁をプラス。
玄米にバーリーマックスが入っています。家で用意できない時もこうしてコンビニで簡単に手に入るのは嬉しいです。
最近は減量1.5kg落とした所でいったんキープ、外食の夕食はご飯少なめに、お昼は普通に食べました。
お店も、調理している人、運んでくれる人ともにマスクをしているお店が安心します。