corinmethod コツコツとコンスタントにトレーニングを重ねている
Y様。
以前は90kgあった体重を、野菜や豆腐、こんにゃくなどを中心に食べて60kgまで落としたそうです。
ですが体重を落としてみても、身体は想像していたのと違う、と思ったそうです。
ただ痩せる、体重を落とすのなら、トレーニングは入りません。食べなければ寝ていても体重は落ち、痩せていきます。
ただ、痩せたい、という人は多いですが、痩せ細りたいという人はいません。
Y様はそのことに気づき、トレーニングを始めました。
毎回追い込んでいる胸や腕にだんだんと筋肉がついてきています。
とても真剣にトレーニングに取り組んでいるY様。
これからも、さらに進化していくと思います。