2019年

脂肪を減らそうという時には不向きなピザですが、私の大好物の1つでもあります。 corinmethod […]

皆さまをお迎えするcorinmethod玄関前に真っ赤なシクラメンとクリスマスローズが仲間入りしまし […]

受注発注で2ヶ月半待ったレッグプレスが入ってから、脚のトレーニングの種目もさらにバリエーションが出来 […]

減量中の外食でよく行っていたのは大戸屋さんです。しまほっけの定食か沖目鯛の定食を選んでいました。昨日 […]

今日はレッグプレスが入りました。 私の1番好きな45度レッグプレスを入れました。高重量も扱え、足幅や […]

今日は鰻丼とサーティワンアイスを食べてから、肩のトレーニングをしました。 近くにあるうなぎ屋さんの鰻 […]

毎日、ホテルの前のビーチやプールでのんびり過ごしたダナン旅行ですが、最終日は何かにあたったのか体調絶 […]

今日の夕飯は手作りごはんです。  今日ちょうどお客様にお話ししていたレシピです。10分で作れます！ […]

昨日インフルエンザの予防接種をしました。腕を動かすとちょっと痛いですね。 なので今日は脚とお尻のトレ […]

ダナン旅行の目的は、食べる、寝る、だったので、毎日朝昼晩と本当によく食べて、夜はしっかり寝て、日中は […]

人生は一度だけ。 やりたい時にやりたい事を全力でやっておく。 私は今まで生きてきて、後悔したことは何 […]

オフに入り、毎日ご飯をもりもり食べていたら、だんだんふっくらしてきました。 最近見つけたお気に入りは […]