corinmethod 今日の午後、重量257kgのレッグエクステンションが2ｔ箱ゲートに乗ってやって来ました。
男性4人で道路にて解体。
そしてcorinmethod内へ搬入。解体したマシンをまた組み立てました。
完成です。
テクノジムのエクステンションを選びました。やはり、とても入りが良いです。大腿四頭筋をトレーニングするレッグエクステンションですが、今日、お尻やハムストリングを狙ういくつかの種目もやってみました。とても良かったです。
みんなのエクステンション、私も合間に使わせていただきますね。ここでトレーニングする皆さまと一緒に、私もさらに進化出来そうです。