2019年5月

次のコンテストは6月1日。 あと1週間です。 今週はまとまったトレーニング時間が あまり取れませんで […]

私のところへいらっしゃる クライアント様で 以前にかなりきつい糖質制限をして 短期間で痩せたけど そ […]

ゴールデンウィークは どこか旅行に行ってのんびりしたいな とも思っていましたが 減量モードから離れる […]